低头时肩胛骨处疼痛是什么原因

低头时肩胛骨处疼痛的原因可能有很多，包括肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等。

1、肌肉劳损：长期低头、伏案工作或长时间使用电脑、手机等，可能导致肩胛骨周围肌肉过度疲劳，局部代谢产物堆积，刺激末梢神经引起疼痛。

2、肩周炎：肩周炎可引起肩关节周围疼痛，包括肩胛骨部位。肩周炎常因劳损、创伤、退行性病变等原因引起，表现为肩关节僵硬、疼痛、活动受限等。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性病变产生的临床综合征，低头时可导致颈椎神经根受压，引起肩胛骨周围疼痛。颈椎病常出现颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、头晕、恶心、耳鸣、头痛等症状。

除上述常见原因外，低头时肩胛骨处疼痛还可能与骨质疏松、背肌筋膜炎、胸椎间盘突出症等有关。在日常生活中，要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持一种姿势，注意肩胛骨部位保暖。

如果疼痛严重，或持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。