如何加强肠胃消化功能

加强胃肠消化功能的主要方法，其中包括饮食方面、适当运动、药物方面等。

1、饮食方面：饮食需要规律，不要吃辛辣刺激性食品，可以多吃些含膳食纤维较多的食物，保证饮食的清淡和易消化，可以帮助恢复胃肠功能，加强胃肠消化能力。

2、适当运动：在吃完饭后可以适当的进行散步、瑜伽等锻炼运动，可以帮助促进胃肠蠕动，有助于食物的吸收和消化。

3、药物方面：如果存在有胃肠消化功能减弱，在胃动力不足的情况下，可以配合医生选择多潘立酮、莫沙必利等药物促胃动力，同时也可以选择健胃消食片、双歧杆菌等药物助消化和调理肠道菌群治疗。

使用药物必须要遵医嘱，不能擅自用药。日常应该要放松心情，不要焦虑紧张。