每日体重下降0.2斤算瘦吗

如果在减肥期间，每日体重下降0.2斤属于正常情况，但并不一定代表瘦了。

因为在减肥过程中，体重变化是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，包括水分、食物残渣、脂肪等。

如果在短时间内体重下降，可能是水分和食物残渣的减少，而不是脂肪的减少。只有在长期坚持健康饮食和适量运动的情况下，体重逐渐下降，才是真正瘦了。

另外，在减肥过程中，也不应该追求过快的体重下降，因为这可能会对身体造成负面影响，如代谢率下降、营养不良等。

建议在减肥过程中，保持耐心和恒心，通过合理的饮食和运动计划，逐渐达到减肥的目标。