睡眠不佳出现心慌心悸气短怎么办

睡眠不佳出现心慌心悸气短可能与生理性因素有关，也可能是疾病导致的，如心血管疾病、呼吸系统疾病等，应根据具体原因采取一般治疗、药物治疗等。

1、生理性因素：如果是因睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、焦虑等原因引起的，应注意调整生活方式，保持规律的作息时间，避免熬夜，睡前避免剧烈运动或过于兴奋，可以进行深呼吸、冥想、听轻柔的音乐等方式来缓解压力，改善睡眠质量。

2、心血管疾病：如心律失常、心肌炎、高血压等疾病，都可能导致心慌、心悸、气短等症状。应积极治疗原发疾病，遵医嘱应用抗心律失常、改善心肌供血、降压药物等，如美托洛尔、比索洛尔、硝酸甘油、硝苯地平、氨氯地平等。

3、呼吸系统疾病：如肺炎、支气管哮喘等疾病，也可能导致心慌、心悸、气短等症状。应积极治疗原发疾病，遵医嘱应用抗感染、平喘药物等，如青霉素、头孢呋辛、沙丁胺醇、特布他林等。

如果经常出现睡眠不佳，并伴有心慌心悸气短等症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。