加湿器中添加什么对呼吸道有益

加湿器可以通过增加室内湿度来缓解呼吸道干燥和不适。但是，在加湿器中添加任何物质都应该谨慎，因为这可能会对健康造成负面影响。

如果想在加湿器中添加物质来改善呼吸道健康，建议您只添加蒸馏水或纯净水。此外，还可以添加一些具有呼吸道保健作用的植物精油，例如薰衣草精油、薄荷精油或桉树精油。这些精油可以通过蒸汽进入呼吸道，有助于缓解呼吸道干燥、咳嗽和其他呼吸道问题。

请注意，不要在加湿器中添加任何化学物质，例如消毒剂、醋或其他清洁剂，因为这可能会对健康造成负面影响。此外，不要过度使用加湿器，因为过度湿润可能会导致霉菌生长和其他健康问题。