哪些人群不宜摄入维生素B6

虽然维生素B6对大多数人来说是安全的，但仍有部分人群不宜摄入过多，如：

1、孕妇及哺乳期妇女：孕妇过量摄入维生素B6会影响胎儿神经系统发育。哺乳期妇女过量摄入维生素B6会导致婴儿出现维生素B6依赖综合征。

2、儿童：过量摄入维生素B6会导致神经系统损伤。

3、对维生素B6过敏者：极少数人会对维生素B6过敏，这类人群不宜摄入维生素B6。

需要注意的是，长期、过量摄入维生素B6可能会导致周围神经病变、步态不稳等。

因此，在使用维生素B6补充剂前，建议咨询医生或营养师的意见，以确保摄入的剂量是安全的。