坐骨神经痛应该多休息还是多运动

坐骨神经痛患者应该多休息还是多运动，应该根据病情严重程度和治疗阶段来决定。

1、急性期：在坐骨神经痛的急性期，患者应该多休息，尽量减少活动，避免剧烈运动和过度劳累，以缓解疼痛。必要时可以使用拐杖等辅助器械。

2、缓解期：在坐骨神经痛的缓解期，患者可以逐渐增加运动量，以帮助恢复肌肉力量和关节活动度。可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，但要避免剧烈运动和过度劳累。

需要注意的是，在进行运动前，应该咨询医生的建议，选择适合自己的运动方式和运动量。同时，在运动过程中，要注意保护腰部和臀部，避免受伤。