记录宫缩时应平躺还是侧躺

记录宫缩时可以平躺也可以侧躺，两种姿势都是可以的，以感觉舒适为宜。

宫缩即子宫有规律地收缩，是临产的主要标志。宫缩时会引起腹痛，在临产前或待产过程中，医生通常会要求产妇自己记录宫缩情况，包括宫缩的频率、持续时间、强度等，以便判断产程进展情况。

记录宫缩的方法有很多种，包括使用宫缩记录仪、手机软件或手工记录等。无论使用哪种方法，都不需要固定某种姿势，可以根据喜好和舒适度选择平躺或侧躺。

需要注意的是，在临产或待产过程中，还需要注意观察其他情况，如阴道出血、破水等，如有异常情况应及时告知医生。