腺样体白膜脱落如何排出体外

腺样体手术后白膜脱落可以通过咳嗽、吞咽和涕痰排出体外。以下是几个有益的方法：

1、增加饮水量：多饮水可以稀释粘液，有助于将其排出体外。

2、使用加湿器：空气中的湿度能够缓解干燥、减轻粘液黏稠程度，有利于将腺样体白膜排出体外。

3、咳嗽和吞咽：有意识地进行咳嗽和吞咽动作，有助于使腺样体白膜成块排出。

以上均可促进腺样体白膜排出体外，若期间出现出血、感染等不适，建议及时至医院就诊，以免对身体造成负担。