7个月的宝宝适合食用哪些辅食

7个月的宝宝适合食用泥糊状且易于消化的辅食，如含铁米粉、菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄泥等，具体如下：

1、含铁米粉：7个月的宝宝体内铁储备逐渐减少，需要及时添加富含铁的食物，如含铁米粉。家长可以将米粉用温水调成糊状喂给宝宝。

2、菜泥：家长可以将蔬菜（如南瓜、胡萝卜、土豆、西兰花等）蒸熟或煮熟后，用料理棒或研磨碗处理成泥状，喂给宝宝。

3、水果泥：家长可以将水果（如苹果、香蕉、梨等）洗净、去皮、去核后，用料理棒或研磨碗处理成泥状，喂给宝宝。

4、肉泥：家长可以将瘦肉洗净、去筋膜后，用料理棒或研磨碗处理成泥状，喂给宝宝。

5、蛋黄泥：家长可以将鸡蛋煮熟，剥去蛋清，将蛋黄用勺子压成泥状，喂给宝宝。

家长需注意，辅食添加需遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，同时密切观察宝宝添加辅食后的反应，如有异常及时停止并咨询医生。