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晚上睡觉臂部酸痛无法入眠的解决方法是什么

问题描述:请问晚上睡觉臂部酸痛无法入眠的解决方法是什么?
发布于2022-07-09・浏览1702次

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晚上睡觉臂部酸痛无法入眠可能是由于过度疲劳、睡姿不良、颈椎病等原因引起的,可以根据具体情况采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法解决。

1、过度疲劳:白天过度使用手臂,可能导致手臂肌肉乳酸堆积过多,引起酸痛。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解。

2、睡姿不良:睡觉时如果手臂受到压迫,可能会导致局部血液循环不畅,引起酸痛。可以更换舒适的枕头和床垫,避免手臂受到压迫。

3、颈椎病:颈椎病患者在睡觉时,如果枕头过高或过低,可能会导致神经根受到压迫,引起手臂酸痛。可以通过调整枕头高度、进行颈椎牵引、红外线照射等方法治疗,必要时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

如果晚上睡觉臂部酸痛无法入眠的情况持续不缓解,建议及时就医,明确原因,遵医嘱进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。