36岁时四肢僵硬不灵活是什么原因

36岁时出现四肢僵硬不灵活的原因可能有很多，可能与过度疲劳、缺乏运动、营养不良、脑血管病、颈椎病、风湿免疫性疾病等有关。以下是一些常见原因：

1、过度疲劳：长期保持一种姿势或过度使用肌肉可能导致肌肉疲劳和僵硬。

2、缺乏运动：长期缺乏运动可能导致肌肉力量减弱和灵活性降低。

3、营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如钙、钾、维生素D等，可能导致肌肉无力和僵硬。

4、脑血管病：脑出血、脑梗死等脑血管疾病可能导致一侧肢体出现僵硬不灵活的症状。

5、颈椎病：颈椎病可能导致上肢或下肢出现僵硬不灵活的症状。

6、风湿免疫性疾病：风湿免疫性疾病，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，可能导致四肢关节僵硬不灵活。

如果四肢僵硬不灵活的症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，遵医嘱进行治疗。