如何缓解整个手部骨骼疼痛

整个手部骨骼疼痛可能是由于肌肉疲劳、类风湿关节炎、颈椎病等原因引起的，可以根据具体病因选择休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、肌肉疲劳：长时间进行手工劳动或过度使用手臂，可能会导致手部肌肉疲劳，引起整个手部骨骼疼痛。这种情况通常是由于肌肉劳损引起的，一般休息一段时间，避免过度使用手臂，症状即可缓解。

2、类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要表现为手、手腕等小关节的疼痛、肿胀和僵硬。患者可以服用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。同时还可以采用热敷、超短波等物理治疗方法，促进血液循环，缓解症状。

3、颈椎病：颈椎病可能会压迫神经根，导致手部出现疼痛、麻木、无力等症状。患者可以通过颈椎牵引、按摩、热敷等物理治疗方法缓解症状。如果疼痛严重，可以服用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。

如果整个手部骨骼疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。