前叉术后三个月筋肌紧绷怎么办

前叉术后三个月肌腱紧绷，通常与肌肉萎缩、肌腱粘连、康复训练不当等有关，可以根据病因进行物理治疗、康复训练、药物治疗等。

1、肌肉萎缩：前叉术后由于需要长时间的固定，关节活动减少，可能会导致肌肉萎缩，引起肌腱紧绷。可以通过物理治疗，如红外线照射、超短波等，促进血液循环，缓解肌肉萎缩。同时进行康复训练，如肌肉力量训练、关节活动度训练等，帮助恢复肌肉功能。

2、肌腱粘连：前叉术后如果没有进行规范的康复训练，可能会导致肌腱与周围组织粘连，引起肌腱紧绷。可以通过康复训练，如主动或被动的关节活动度训练等，逐渐松解粘连。也可以进行超声波治疗、冲击波治疗等，缓解肌腱粘连。

3、康复训练不当：如果康复训练过度或不正确，可能会导致肌腱损伤或肌肉疲劳，引起肌腱紧绷。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解肌腱紧绷。同时调整康复训练计划，避免过度训练，遵循专业康复医生的指导。

前叉术后三个月肌腱紧绷还可能有其他原因，如术后感染、术后创伤反应等，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。