为什么肥胖容易导致腰间盘突出

肥胖人群腰间盘突出的概率相对较高，主要是由于肥胖人群腰部负担较重，腰肌力量减弱，容易引起腰椎稳定性下降，从而增加腰间盘突出的风险。

1、腰部负担较重：肥胖人群体重较大，腰椎需要承受更大的压力。长期处于这种压力下，腰椎间盘容易受损，进而导致腰间盘突出。

2、腰肌力量减弱：肥胖人群通常缺乏运动，腰肌力量减弱，腰椎的稳定性下降。这样，在日常生活中，腰椎容易受到外力的影响，增加腰间盘突出的风险。

3、不良姿势：肥胖人群由于体重较大，往往会采取不良的坐姿和站姿，导致腰椎长时间处于不正常的弯曲状态，容易引起腰椎间盘突出。

肥胖人群应通过控制饮食、增加运动、保持正确的坐姿和站姿等方式控制体重，减轻腰椎负担，降低腰间盘突出的风险。