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婴儿水果煮水喝需要去皮吗

问题描述:请问婴儿水果煮水喝需要去皮吗?
发布于2022-05-24・浏览1997次

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婴儿水果煮水喝是否需要去皮取决于水果的种类、食用量以及烹饪方式。

一般来说,如果是苹果、梨等水果,建议将皮去掉,因为果皮上可能含有农药、细菌和污垢等有害物质。如果是葡萄、蓝莓等较小的水果,则可以选择保留果皮,因为这些水果的皮中含有丰富的营养物质,如花青素、维生素C等。

此外,如果水果皮上有明显的损伤、污渍或变色等情况,也应该将皮去掉。

总之,婴儿水果煮水喝是否需要去皮取决于实际情况,建议在保证食品安全和卫生的前提下,尽可能保留水果的皮以获取更多的营养成分。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。