为什么肩颈一运动就会疼痛

肩颈运动后疼痛的原因可能有很多，常见原因有肌肉疲劳、肌肉损伤、肩颈部关节问题、颈椎病等。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势，如长时间伏案工作、操作电脑等，会导致肩颈部肌肉疲劳，甚至引起肌肉痉挛。运动时会加重肌肉疲劳，引起疼痛。

2、肌肉损伤：运动时，如果姿势不正确或运动过度，可能会导致肩颈部肌肉拉伤或扭伤，引起疼痛。

3、肩颈部关节问题：肩颈部关节发生退行性改变、肩周炎、颈椎病等疾病，可引起肩颈部疼痛。运动时会加重疼痛。

4、颈椎病：颈椎病是由于颈椎间盘退行性改变，导致神经根、脊髓等受压，引起肩颈部疼痛、僵硬、麻木等症状。运动时，由于颈椎活动度增加，可引起疼痛加剧。

如果肩颈运动后疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。