篮球运动后腿部肿胀疼痛怎么办

打完篮球后腿部肿胀、疼痛，多与运动强度过大、肌肉拉伤、静脉血栓等原因引起，可根据具体病因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、运动强度过大：如果平时不经常锻炼，突然进行高强度的篮球运动，可能导致肌肉疲劳、代谢产物堆积，引起腿部肿胀、疼痛。

（1）休息：运动后注意休息，避免继续进行高强度运动。

（2）冷敷：运动后72小时内可使用毛巾包裹冰袋，对腿部进行冷敷，有助于缓解肿胀、疼痛。

（3）按摩：对腿部肌肉进行按摩，有助于促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2、肌肉拉伤：在篮球运动过程中，由于肌肉急剧收缩或过度牵拉，可能导致肌肉拉伤，引起腿部肿胀、疼痛。

（1）休息：肌肉拉伤后应立即停止运动，注意休息。

（2）冷敷：72小时内可进行冷敷，有助于缓解肿胀、疼痛。

（3）药物治疗：可使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

（4）康复训练：在医生指导下进行康复训练，以帮助恢复肌肉功能。

3、静脉血栓：长时间坐着或站着，可能导致静脉血流受阻，增加静脉血栓形成的风险。如果静脉血栓发生在腿部，可能导致腿部肿胀、疼痛。

（1）休息：避免长时间站立或坐着，适当休息。

（2）药物治疗：可使用肝素钠、华法林等药物进行抗凝治疗，以防止血栓进一步发展。

（3）手术治疗：如果静脉血栓引起严重的血管狭窄或堵塞，可能需要进行手术治疗。

如果打完篮球后腿部肿胀、疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。