肩胛上回旋不足是什么原因

肩胛上回旋不足，一般指肩胛上回旋肌群力量不足或肌肉紧张，导致肩关节外旋活动受限。常见原因包括肩周炎、肩袖损伤、冈上肌肌腱炎、肱二头肌长头肌腱炎等疾病，也可能与日常生活中的不良姿势等有关。

1、肩周炎：是引起肩胛上回旋受限的常见原因，本病多发生于50岁左右的中老年人，主要表现为肩关节僵硬、疼痛、活动受限。

2、肩袖损伤：多因外伤或劳损引起，表现为肩关节疼痛、肩关节无力、肩关节外旋困难等。

3、冈上肌肌腱炎：冈上肌肌腱炎是引起肩关节疼痛和肩关节活动受限的常见原因，常出现肩关节外旋无力、疼痛等症状。

4、肱二头肌长头肌腱炎：本病主要表现为肩关节前方疼痛、肩关节活动受限，特别是肩关节外旋活动受限。

5、日常生活中的不良姿势：长时间保持不正确的坐姿、站姿、睡姿等，可能会导致肩胛上回旋肌群紧张，引起肩关节活动受限。

导致肩胛上回旋不足的原因较多，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。