如何治疗腰3/4椎间盘突出与腰5椎体突出

腰3/4椎间盘突出与腰5椎体突出通常是指因劳损、退变等原因导致腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根或马尾神经而引起的一系列症状。治疗方法根据病情严重程度和患者健康状况而异，包括保守治疗和手术治疗。

1、保守治疗：适用于症状较轻、病程较短的患者。主要方法包括卧床休息、药物治疗、物理治疗、硬膜外注射等。常用药物包括非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛药（如乙哌立松等）、营养神经药（如甲钴胺等）。物理治疗包括超短波、红外线照射、牵引等。硬膜外注射是通过在椎管内注射药物以减轻神经根的水肿和炎症。

2、手术治疗：适用于症状严重、保守治疗无效的患者。常用手术方法包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。手术可以直接摘除突出的椎间盘，减轻神经根的压迫，缓解症状。

此外，患者还可通过改变生活方式，如保持正确的坐姿、避免长时间弯腰等，以缓解症状，并减缓疾病的进展。

如果出现腰痛、下肢疼痛、麻木等症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。