崴伤足部后用力揉擦正确吗

崴伤足部后用力揉擦是不正确的。揉擦可能会加重局部肿胀和疼痛，甚至导致韧带撕裂和骨折加重。正确的做法是：

1、休息：崴伤后应立即停止活动，避免足部负重，让受伤的脚得到充分的休息。

2、冰敷：在崴伤后的72小时内，可以使用冰袋或毛巾包裹冰块敷在受伤部位，每次15～20分钟，每天3～4次，以减轻肿胀和疼痛。

3、加压包扎：可以使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，以减轻肿胀。但不要包扎得太紧，以免影响血液循环。

4、抬高患肢：在休息时可以将受伤的脚抬高，高于心脏水平，以促进静脉回流，减轻肿胀。

5、及时就医：如果崴伤比较严重，出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等情况，应及时就医，进行X线、磁共振等检查，以确定是否发生骨折、韧带撕裂等情况。

总之，在崴伤足部后不要用力揉擦，应该采取正确的处理措施，如果症状严重，应及时就医。