眼睛疲劳恢复的办法有哪些

眼睛疲劳可能是熬夜、过度用眼等生理性因素导致，也可能由屈光不正、干眼症等引起，主要可通过一般调理、屈光矫正、药物治疗等方式来促恢复。

1、生理性因素：常由过度用眼、熬夜等导致，表现为眼眶胀痛、灼热、眼困、干涩等，也可伴随视物模糊等症状。通常不需要特殊治疗，适当休息眼睛，做眼保健操等，可以缓解疲劳，日常需要注意科学用眼。

2、屈光不正：常见远视、散光等，表现为视力减退、视物模糊、视疲劳等。可通过光学配镜、屈光手术等方式来进行视力矫正。

3、干眼症：各种眼表上皮病变、免疫性炎症及外界环境的影响等都可能造成干眼，表现为眼部干涩、异物感、眼痛、视物模糊等，可用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液来缓解眼干症状。

眼睛疲劳如难以缓解，建议就医查明病因，并进行针对性治疗。