60岁以上的老人吃巧克力有益健康吗

60岁以上的老人吃巧克力是否有益健康，目前没有定论。

巧克力是一种营养丰富的食物，主要成分是可可脂、可可粉和糖。巧克力富含抗氧化剂和多酚类化合物，这些成分可能对心血管健康有益。

然而，对于60岁以上的老人来说，由于身体机能下降，消化系统可能不如年轻人，因此要注意适量食用，避免引起消化不良等问题。此外，巧克力中含有较高的糖分，过量食用可能导致血糖升高，因此老人应该控制食用量。

总的来说，60岁以上的老人可以适量食用巧克力，但要注意选择低糖、低脂的黑巧克力，并控制食用量。如果有糖尿病或其他慢性疾病，建议在医生的指导下食用。