单纯疱疹如何在三天内自愈

单纯疱疹为单纯疱疹病毒感染所致，可通过接吻或其他生活密切接触感染，主要引起生殖器以外的皮肤黏膜及脑部感染。单纯疱疹是一种自限性疾病，通常在1周左右即可自愈，但如果症状较重或患者免疫力较低，病程可能会延长。在3天内自愈比较困难。建议如下：

1、保持良好的生活习惯：患者应保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免过度疲劳、保持心情舒畅等，以提高身体的免疫力，促进疾病的康复。

2、注意饮食：患者应注意饮食，以清淡、易消化为主，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

3、使用药物：如果患者症状较重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如口服抗病毒药物（如阿昔洛韦、伐昔洛韦等）、外用炉甘石洗剂、喷昔洛韦乳膏等。

需要注意的是，单纯疱疹患者应避免自行用药，以免引起不良反应。同时，患者应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓皮损，以免引起感染。