运动过度会影响身高发育吗

过度运动对身高发育有一定影响。

适度的运动有助于促进骨骼生长和肌肉发育，从而有助于身高的增长。但是，如果运动过度，可能会对身体造成负面影响，从而影响身高发育。

1、生长板损伤：过度运动可能会导致生长板损伤，这是一种影响身高发育的常见问题。生长板是位于骨骼末端的软骨区域，是身高增长的关键部位。如果生长板受损，可能会导致身高增长受阻。

2、营养不足：过度运动可能会导致营养不足，特别是蛋白质和钙的缺乏。这些营养素对于骨骼生长和肌肉发育至关重要。如果身体缺乏这些营养素，可能会影响身高发育。

3、荷尔蒙水平异常：过度运动可能会导致荷尔蒙水平异常，特别是生长激素的水平。生长激素是一种促进身高增长的重要激素。如果生长激素水平异常，可能会影响身高发育。

总之，过度运动对身高发育有一定影响。建议进行适度的运动，并注意保持营养均衡和充足的睡眠，以促进身高的增长。