生吃大葱是升血糖还是降血糖

生吃大葱不会明显升血糖或降血糖。

大葱是一种蔬菜，含有一定的碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，对血糖影响不大。此外，生吃大葱也不会像药物一样有明显的降糖或升糖作用。

需要注意的是，虽然生吃大葱不会明显影响血糖，但仍需控制摄入量，因为过多的葱可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适。

对于糖尿病患者，应遵循医生或营养师的建议，合理控制饮食，适当运动，并配合药物治疗，以维持血糖稳定。如有疑惑，建议咨询医生。