生吃西红柿会导致增肥吗

生吃西红柿不会导致增肥，但如果摄入量过多，可能会导致其他健康问题。

西红柿是一种低热量、营养丰富的蔬菜，富含维生素C、钾、纤维素等营养成分，同时含有较低的糖分和脂肪。生吃西红柿可以很好地保留其中的营养成分，同时有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。

然而，如果每天摄入过多的西红柿，可能会导致胃肠不适、血糖波动等问题。此外，如果在吃西红柿的同时，不注意控制其他高热量食物的摄入，也可能会导致体重增加。

因此，建议在饮食中适量摄入西红柿，并注意饮食的均衡和多样化，以获得更多的营养和健康益处。