手臂拉伤一伸直就感觉扯着疼是怎么回事

手臂拉伤伸直时感觉扯着疼可能是由于肌肉、肌腱或韧带等软组织受到过度拉伸或撕裂所导致的。这种情况通常发生在运动或日常活动中，可能由于动作不当、过度用力或力量不足等原因导致。

若受伤后疼痛轻微，局部肿胀不严重，则可采用以下方法自行处理：

1、休息：减少受伤部位的活动，避免过度用力。

2、冰敷：在受伤部位敷冰，每次20-30分钟，2-3小时一次，持续24-48小时，有助于减轻疼痛和消肿。

3、压迫包扎：对受伤部位进行压迫包扎，压力适中，可以减轻肿胀，但要避免过紧导致血液循环不畅。

4、抬高受伤部位：在休息时尽量将受伤的手臂抬高，有助于减少肿胀。

如果疼痛持续加重，局部肿胀明显，活动受限，建议尽快就诊，医生可能会通过影像学检查（如X光、MRI）了解受伤部位的情况，判断是否存在骨折、跟腱完全撕裂等严重损伤。

若必要，医生会给予必要的治疗，如药物治疗、理疗或手术等。此外，在康复过程中，根据医生建议适时进行康复训练，以加速恢复和提高手臂功能。