男性备孕应该提前多久戒烟戒酒

男性备孕前至少应该提前3个月戒烟戒酒。

烟草和酒精对男性生育能力有负面影响，可能会降低精子数量和质量，增加精子畸形率，从而降低受孕的概率。此外，吸烟和饮酒还与流产、早产、胎儿先天畸形等不良妊娠结局有关。

为了最大限度地减少烟草和酒精对生育能力的影响，建议备孕男性在怀孕前至少3个月戒烟戒酒，并且在备孕期间以及怀孕期间保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、规律作息等。