如何缓解同房后的阵痛

性生活后出现阵痛，可能与性交时动作过于剧烈或不当有关，也可能与阴道干涩、妇科炎症等因素有关。以下是一些缓解性生活后阵痛的方法：

1、休息：性生活后出现轻微的阵痛，可以通过休息缓解。

2、热敷：可以用热水袋或热毛巾热敷下腹部，以缓解疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较为剧烈，可以考虑服用止痛药，如布洛芬等。

4、治疗妇科炎症：如果是因为妇科炎症导致的性生活后疼痛，需要及时就医，进行抗感染治疗。

如果性生活后疼痛持续不缓解，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。