经期为什么不适合喝西梅汁

经期不适合喝西梅汁的说法并不准确，西梅汁一般对月经没有影响，但如果喝冰镇西梅汁可能会刺激胃肠道，引起不适。

西梅汁是从西梅中榨取的果汁，西梅含有丰富的维生素、纤维素及抗氧化剂，且不含脂肪和胆固醇，月经期可以适量饮用。

但是，月经期应避免饮用冰镇的西梅汁，以免刺激胃肠道，导致腹泻、腹痛等不适症状。

此外，西梅汁的饮用也需适量，以免引起胃肠不适。

如果在饮用西梅汁后出现不适症状，建议及时就医，明确病因，规范治疗。