碳酸钙和液体钙哪个补钙效果好

液体钙和碳酸钙具体没有哪一个更好，需要根据患者需要来选择。

其实液体钙比碳酸钙并没有哪一个效果更好，只是适合不同人。液体钙是液体，小颗粒，不易形成结石等，可在胃肠道均匀分布，对肠胃刺激不明显，无副作用，老年人、儿童或肠胃吸收较差的人更易吸收。

碳酸钙成本较低，相对液体钙来说，吸收效果可能差一点，适合大多数人吃。

钙吸收是复杂过程，受很多因素影响，如胃肠消化功能等，肠胃功能正常的人，各种钙剂的吸收率差不多，不需要纠结钙片种类选择，可以根据自身情况选择适宜的钙剂。

如果有胃部疾病，如胃炎、胃癌、胃大部切除术后、胃穿孔修补术后等，可以选择液体钙。

如果患者缺钙，建议及时就医，查明原因，根据医生建议补充适宜钙剂。