10岁小孩食用猪油到底是利还是弊

10岁小孩适量食用猪油有一定好处，但过量食用可能会带来弊端。

猪油是一种动物脂肪，它含有较多的饱和脂肪酸，适量食用可以为身体提供能量，对维持身体的正常生理功能有一定益处。

但如果过量食用，猪油中的饱和脂肪酸可能会导致胆固醇水平升高，增加心血管疾病的风险。此外，过量食用猪油还可能导致体重增加，引发肥胖等问题。

因此，建议10岁的孩子适量食用猪油，每天不超过25克。同时，应注意饮食均衡，多摄入蔬菜、水果、全谷类等富含纤维和维生素的食物，以保证身体健康。