冻着后四肢酸疼通常需要多久能恢复

冻着后四肢酸疼通常需要1~2周的时间才能恢复，具体恢复时间因人而异，与个人身体素质、冻伤程度、治疗方法等有关。

如果身体素质较好，只是轻微的冻伤，只有四肢酸疼的症状，没有出现皮肤的红肿、水疱等，通常恢复的时间较短，注意保暖，避免再次受凉，一般1周左右即可恢复。

如果身体素质较差，或者是冻伤比较严重，出现了皮肤的红肿、水疱，甚至出现了皮肤的破溃、流脓等，恢复的时间相对较长，可能需要2周，甚至更长时间。

如果出现了较为严重的冻伤，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，促进恢复。同时，在日常生活中要注意保暖，避免再次受凉。