怎样判断安全期的时间

安全期是指在月经周期中，不容易受孕的一段时间。安全期的计算方法是根据月经周期和月经来潮的时间来推算的。

对于月经周期规律的女性来说，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期，而除月经期和排卵期以外的时间就是安全期。

但是，安全期避孕并不是绝对安全的，因为月经周期和排卵受很多因素的影响，如情绪、环境、药物等，有可能会导致排卵提前或推迟，甚至会出现额外排卵的情况，所以安全期避孕失败的可能性较大。

如果没有怀孕的计划，建议采取更加可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。