宝宝每次仅睡40分钟该如何调整

宝宝每次仅睡40分钟属于短睡眠，可能与睡眠环境不佳、身体不适等原因有关。可通过改善睡眠环境、增加白天活动量、调整喂养方式、治疗疾病等方法调整。

1、改善睡眠环境：保持室内温度适宜，避免过热或过冷；保持室内安静，避免噪音干扰；睡觉时使用深色窗帘，避免光线刺激。

2、增加白天活动量：适当增加宝宝白天的活动量，如玩耍、散步等，有助于消耗宝宝的精力，晚上更容易入睡，且睡眠质量更好。

3、调整喂养方式：如果宝宝每次只睡40分钟与饥饿有关，可以调整喂养间隔和每次喂养的奶量，以确保宝宝每次喂养后都能感到饱足。

4、治疗疾病：如果宝宝身体不适，可能会影响睡眠，如感冒、发烧、腹泻等。在这种情况下，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

如果宝宝长期只睡40分钟，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。