20岁持续两个月胃胀怎么办

20岁持续两个月胃胀可能与饮食习惯、胃肠道疾病、精神心理因素等有关，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方法改善。

1、饮食习惯：如进食过多产气食物、吃饭时讲话导致吞入较多空气、进食过快、暴饮暴食等均可引起胃胀。日常应注意调整饮食习惯，避免进食容易产气的食物，如豆类、碳酸饮料等。

2、胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等也会引起胃胀。可通过奥美拉唑、果胶铋、阿莫西林、甲硝唑等药物治疗。

3、精神心理因素：当人体长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪中时，可能会影响胃肠道正常的生理功能，从而出现胃胀、胃痛、嗳气等症状。可以通过心理治疗、音乐疗法、运动疗法等方式进行调节。

引起20岁持续两个月胃胀的原因还有很多，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。