绝食和过食哪一种对胃的伤害更大

绝食和过食都会对胃造成伤害，但它们的伤害方式不同，不能简单地比较哪一种伤害更大。

绝食会导致胃酸分泌不足，影响胃的消化功能，长时间的绝食还会导致胃黏膜萎缩，引起慢性萎缩性胃炎。此外，绝食还可能导致营养不良和电解质紊乱，对身体健康造成更广泛的影响。

过食则会导致胃部扩张，增加胃的负担，容易引起消化不良、胃痛、胃胀等不适症状。长期过食还可能导致胃溃疡、胃食管反流病等疾病。

因此，无论是绝食还是过食，都会对胃造成伤害，我们应该保持规律的饮食习惯，避免长时间不进食或过度进食，以保护胃的健康。