35岁成年男子如何应对阴茎硬度下降的问题

35岁成年男性如果出现阴茎硬度下降的问题，建议先明确原因，再进行相应的治疗。常见原因及处理方法如下：

1、勃起功能障碍：勃起功能障碍是指持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活。如果是勃起功能障碍引起的硬度下降，可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗、真空勃起装置等方法进行治疗。

2、心理因素：紧张、焦虑、压力过大等心理因素也可能导致硬度下降。对于这种情况，可以通过心理治疗、性行为治疗等方法进行改善。

3、不良生活习惯：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯可能导致硬度下降。对于这种情况，需要戒烟、限制饮酒、避免熬夜，同时保持适当的锻炼。

4、其他疾病：如糖尿病、高血压等疾病可能会影响阴茎的勃起功能，导致硬度下降。对于这种情况，需要积极治疗原发疾病。

需要注意的是，如果硬度下降的情况持续存在，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。