频繁性行为后免疫力下降怎么办

频繁性行为可能会导致身体疲劳、免疫力下降等问题，可以通过以下方法来处理：

1、休息和睡眠：保证充足的睡眠是恢复体力和免疫力的重要途径。建议每天保证7-8小时的睡眠时间，避免熬夜。

2、饮食调理：合理的饮食可以提供身体所需的营养，增强免疫力。建议多吃蔬菜水果、粗粮、鱼类、豆类等健康食品，避免过度饮酒和吸烟。

3、锻炼身体：适当的锻炼可以增强身体的免疫力，缓解疲劳感。建议进行适度的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等。

4、减少性行为的频率：适当减少性行为的频率，让身体有足够的时间恢复。

5、寻求医生的帮助：如果以上方法无法缓解症状，建议寻求医生的帮助，了解是否存在其他健康问题。医生可能会建议进行一些检查，如血常规、免疫功能检查等。

需要注意的是，免疫力下降可能会导致感染疾病的风险增加，因此在性行为时要注意安全，采取必要的防护措施，如使用安全套等。同时，如果有其他不适症状，如发热、疼痛等，应及时就医。