刷牙时同时清洁舌头合理吗

刷牙时同时清洁舌头是合理的，因为这样可以帮助清除口腔中的细菌和食物残渣，保持口腔健康。

舌头上也会有食物残渣和细菌积聚，如果不及时清除，可能会导致口臭、龋齿、牙周病等问题。

在刷牙时，可以用牙刷轻轻刷洗舌头表面，注意不要太用力，以免损伤舌乳头。

此外，还可以使用专门的舌苔清洁器或者漱口水来清洁舌头。

需要注意的是，如果舌头出现异常变化，如颜色异常、疼痛、肿胀等，应该及时就医，而不是仅靠刷牙和清洁舌头来解决问题。