海带、萝卜与鲫鱼可以一同炖汤吗

海带、萝卜和鲫鱼可以一起炖汤，这三种食材之间不存在相克的问题，一起炖汤不会对身体健康造成影响。

海带含有丰富的碘元素，有助于合成甲状腺素，萝卜含有丰富的维生素和矿物质，鲫鱼则是一种营养丰富的高蛋白食品，含有大量的不饱和脂肪酸和微量元素。

三者一起炖汤不仅可以提供人体所需的营养，还可以相互补充，使得味道更加鲜美。

需要注意的是，海带和萝卜均含有一定量的草酸，因此在炖汤前最好先焯水去除草酸，以避免影响钙质吸收。另外，鲫鱼的鱼刺较多，食用时需小心剔除鱼刺。