老年人能吸收高钙低脂牛奶中的营养吗

老年人可以吸收高钙低脂牛奶中的营养，但需要注意的是，老年人的消化吸收功能可能会有所减弱，因此需要控制摄入量，避免引起消化不良等问题。

高钙低脂牛奶是一种营养丰富的食品，其中含有较高的钙和蛋白质，同时脂肪含量相对较低。对于老年人来说，适量饮用高钙低脂牛奶可以提供身体所需的营养素，有益于骨骼健康和身体健康。

但是，老年人的消化吸收功能可能会有所减弱，因此需要控制高钙低脂牛奶的摄入量，避免引起消化不良等问题。另外，如果老年人有乳糖不耐受的情况，建议选择无乳糖的牛奶饮品。

总之，老年人可以适量饮用高钙低脂牛奶，但需要根据自身情况控制饮用量，避免引起不适。同时，老年人还应该注意均衡饮食，摄入多种营养素，保持身体健康。