顶俩健康

红枣与黑豆黄豆相克吗

问题描述:请问红枣与黑豆黄豆相克吗?
发布于2022-03-10・浏览1944次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

红枣、黑豆和黄豆不存在相克的情况,可以一起食用。

红枣含有丰富的糖分、维生素和矿物质,具有补中益气、养血安神的功效;黑豆和黄豆是常见的豆类食品,含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质。

红枣、黑豆和黄豆在一起食用,可以提供更丰富的营养,并且没有食物相克的情况,可以放心食用。

需要注意的是,红枣的糖分较高,过量食用可能会导致血糖升高,不利于健康。另外,对于容易腹胀的人群,过量食用豆类可能会加重腹胀症状,应该适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。