过量饮用纯奶为什么对身体不利

过量饮用纯奶可能会导致一些不良健康影响，如腹泻、腹痛、胀气、营养过剩等。

因为牛奶中含有较多的脂肪、蛋白质和钙质，过量饮用会增加胃肠道负担，导致消化不良、腹泻等症状。此外，牛奶中的脂肪和蛋白质也会提供过多的能量，长期过量饮用可能导致体重增加和肥胖。

对于一些特殊人群，如乳糖不耐受者，过量饮用牛奶可能会导致更严重的问题。因此，建议适量饮用牛奶，每天250ml-500ml即可，特殊人群应根据自身情况控制饮用量。