血糖偏高时可以喝黑芝麻糊吗

血糖偏高的人群可以适量喝无糖或低糖的黑芝麻糊，但不建议一次性大量饮用，以免引起血糖波动。

黑芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其他五谷杂粮制作而成的食品，含有丰富的营养物质，如脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等。

对于血糖偏高的人群，建议选择无糖或低糖的黑芝麻糊，同时还需控制摄入量。另外，在进食黑芝麻糊的时候，建议适当减少其他主食的摄入量，以免引起血糖波动。

日常生活中，高血糖人群还应该保持营养均衡，选择低盐、低脂、低糖饮食，并适度进行有氧运动，均有助于控制血糖。

此外，高血糖人群还应该在医生的指导下进行规范治疗，并定期监测血糖，以便及时了解血糖控制情况。