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糯米饭与鸡肉可以同时食用吗

问题描述:请问糯米饭与鸡肉可以同时食用吗?
发布于2022-02-21・浏览1980次

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糯米饭和鸡肉可以同时食用,但应注意适量摄入。

糯米饭是一种主食,主要成分是糯米,其含有丰富的碳水化合物、植物蛋白、维生素、钙、铁等营养成分,可以为身体提供能量。鸡肉则是一种优质的蛋白质来源,含有丰富的蛋白质、维生素B12、烟酸、铁、锌等营养成分。

两者同时食用,可以为身体提供更加丰富的营养,维持身体的正常生理功能。但需要注意的是,糯米饭和鸡肉同时食用时,要控制好量,避免一次性摄入过多,增加胃肠负担。此外,对于一些特殊人群,如糖尿病患者,应根据病情控制糯米饭和鸡肉的摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。