咸鸭蛋吃多了有什么后果

咸鸭蛋吃多了容易消化不良、加重肾脏负担、增加疾病的发生风险等。

1、消化不良：咸鸭蛋是由于加盐腌制而成，所以口味比较咸，吃多了容易对胃黏膜造成负担。

2、加重肾脏负担：咸鸭蛋中含有大量的盐分，长期过量食用会导致体内的钠元素摄入过多，容易导致肾脏负担加重，如果患有肾脏疾病，进食过量后会加重病情。

3、增加疾病的发生风险：咸鸭蛋中含有较多食盐，以及较多的胆固醇，长期过量进食咸鸭蛋，可能会增加高血压、高血脂等疾病发病概率。

注意：吃咸鸭蛋要适量，一天一个即可。