绿豆糕配牛奶可否食用且有副作用吗
问题描述:请问绿豆糕配牛奶可否食用且有副作用吗?
发布于2022-03-10・浏览2035次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
一般来说,绿豆糕和牛奶可以一起食用,不会产生副作用。
绿豆糕主要是由绿豆粉、糯米粉、白糖等材料制成的传统中式甜点。牛奶则是一种营养丰富的饮品,含有蛋白质、钙、维生素D等营养成分。这两者搭配在一起不会产生不良反应,还可以为身体提供更多的营养,具有一定的营养价值。
但是,需要注意的是,绿豆糕中含有较多的糖分,而牛奶中也含有一定量的乳糖。过量食用可能会导致血糖升高、体重增加等问题。因此,建议适量食用绿豆糕和牛奶,以保持健康的饮食习惯。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。