牛奶煮香蕉的热量
问题描述:请问牛奶煮香蕉的热量?
发布于2022-04-11・浏览1963次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
牛奶煮香蕉的热量不能一概而论,取决于牛奶和香蕉的比例。
根据食物营养成分查询,每100g可饮用的牛奶中热量约含有54大卡,每100g可食用的香蕉中热量约含有93大卡。100g牛奶煮香蕉(不添加糖等其他物质)的热量介于54~93大卡之间,具体热量取决于各个成分的比例,因此牛奶煮香蕉的热量并不是一个固定的数值。
牛奶煮香蕉中含有一定的碳水化合物和蛋白质,可以为人体的生命活动提供一定的热量和营养素,可以较好地满足人体营养需求。
牛奶煮香蕉并不适合对牛奶过敏的人群和乳糖不耐受的人群食用,以免出现过敏反应和消化道不适。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
相关问答
-
水煮香蕉的热量含量是多少水煮香蕉的热量含量因烹饪时间和使用的香蕉数量而异。一般来说,每100克香蕉含有约90-105千卡热量(专业名称为千卡,kcal)。煮香蕉不会显著改变香蕉的热量含量,但如果在水中添加了糖或其他成分,则可能会增加其热量
-
经期可以吃牛奶煮香蕉吗在月经期间,可以适量食用牛奶煮香蕉,但要注意食用量,避免引起不适。香蕉含有丰富的维生素和矿物质,可以提供身体所需的营养素。牛奶含有优质蛋白质和钙,可以帮助增强体力和骨质。
-
牛奶煮香蕉孕妇可以吃吗孕妇可以适量吃牛奶煮香蕉,但应避免过量。香蕉含有丰富的维生素和矿物质,如钾、镁和维生素C等,可以为孕妇提供必需的营养素。牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养物质,有助于胎儿的生长发育。